心と身体– category –

１週間ダウンしてた。　最初の3日寝込んで、寝込みながらも延々自分とお話しして、残り4日はハイパーフォーカス（過集中）状態。　　人生で初めてこんなに気持ちよく過集中させてもらったかも。　　私の過集中の気質を家族に理解してもらえず、発狂しそう...

また、ここ2日ほどしんどくてずっとノートに感情を吐き出していた。 読んでいた漫画に出てきたキャラクターを見ていたら、彼と出会った時と同じような不安と焦燥感と劣等感と絶望感に苛まれて自分の人生は詰んだ、という気持ちに飲み込まれた。 彼と出会っ...

ここ数日はまた久しぶりにしんどい日々。 鬱の時に戻ったみたいだ。寛解したんじゃなかったのかな？ でもわかってる。これはまた何か自分の中で真剣に考えたいことがあるから。 多分今回は、恋愛だと思う。でも「恋愛」という表面的なものじゃなくて、 も...

私は、昔から子宮系が弱かった。 生理痛がすごく酷かった。毎月初日は動けない。 あと、テレビなどで、女性系の疾患の話をしていたり、出産の話をしていたりするのを見聞きするだけで、子宮あたりが痛くなって冷や汗が出て貧血になる。 昔からずっとそうだ...

ここ数日はまたメンタルが急降下している。 適応障害でこもっていた時にわかったのだけどメンタルが急降下している時は、「何か」が出たがっている時。 じーっとそれと対峙することで自分の中の何かが浮かび上がってくる。 それを見つけたくて落ち込んでい...

私は、やっと母に対して、境界線が弾けるようになっただんだんと共依存から抜け出せてきた。 私が人間関係を毎回、こじらせるのは母娘関係がきっかけだとわかった。 15年間、実家を出て逃げ続けてきたけど、もうこれ以上、母親から逃げてはいけないと思っ...

私は過去にいくつもブログやアカウントを作ってきて、もう２０個目くらいになる気がするんだけど、多分怖いからなんだよね。 読者がつくと怖い。フォロワーがつくと怖い。 だからいいねを押してくれる人やコメントしてくれる人が増えると、ふっと消えたく...

私は自分を信じられなくなったから心が壊れたんだなと、わかった。 親から言われたこと友人から言われたこと会社の人たちに言われたことお客さんに言われたこと元恋人たちに言われたこと先生たちに言われたことカウンセラーさんたちに言われたこと はじめ...

今日は起きた瞬間からものすごく気分が滅入っていた。久しぶり。PMSか？ 生理がきちんと７日で終わった。整体行ってるおかげだと思う。 そもそもここ５年ほどでPMSが来るようになったのがすごいことだと思う。 今まできたことがなかった。 社会人の時は、...

人に見せようとすると、どんどんと濁るし重くなるよね。 読みやすい文章の方がいいだろうという頭と、それをするほどに濁って重たくなる記事に胸焼けがする。 表面だけを綺麗に整えられたものには、真実は宿らないのかもしれない。 適応障害になって、今ま...